KIN76 光譜黃戰士：釋放恐懼與限制性想法，突破現狀最好的方法是停止爭鬥

 

光譜的黃戰士帶來關照自身健康與心靈平穩的訊息，這一天請穩定自己的作息讓思緒漸漸的和緩下來，不論有多少事情，照顧自身的感受與身體是當下最重要的事。

這一天更為良好的覺知生活中的事物，你的呼吸、環境中的事物，你自己的情緒反應。所有身心的震盪轉化都如實地接受，你就是看著他，卻不評斷他，經歷你自己的看見，然後不給予苛責。

帶著一點啊！原來我有這種想法啊！真有趣！（然後就放掉）

讓你的自我衝突在這一天被自己清晰的感受著並釋放著。

光譜調性之日我們詢問自己

我如何才能釋放並放下？

黃戰士回答：這是個轉換的時機點，尊重自己在施與受之間的平衡，並聆聽好你內在的聲音。

過度的壓力與責任需要在這一天讓自己放掉，當然用一些具體的行動去協助自己也是非常好的，可以是出門散散步、泡澡並且拉伸自己的身體做些運動排毒，當然如果可以進行一場冥想也是非常好的。

你在過去的狀態中，有意無意的壓抑自己的感受並且去順從外在環境聲音的狀態，在這個印記能量裡，你會知道這種方式已經需要被自己轉化，只有自己才能經驗這場過程，在這一天試著為自己改造一翻。

我該放下什麼？

黃戰士說：放下渴望獲得，渴望獲得那些固定的、標準的、受到評價的標籤。

去感受一下那些渴望是不是你自己，如果不是，你又為何要？