活在當下

 最近跳SEVILLANAS，已經不太記得是第幾週了，只知道在某個不知不覺的時刻，好像比較能站在當下。久違踩著跟鞋適應新舞種還是不太靈活，就算被稱讚也是戰戰兢兢的維持尷尬的漂亮，但，仍然有一種很安靜的確定感在，是「我終於在這裡」。

看老師轉圈的時候，我常常會被一種安靜包住。不是空氣安靜，而是心裡那些嘈雜忽然停下來。她沒有刻意炫技，也不去強調什麼「舞蹈的意境」，只是很清楚地知道自己在做什麼。她的存在很完整，就站在那裡，很踏實地在。

身為奇怪學生代表，她曾經在幾堂課後看著我說：「舞蹈的基準就是，跳舞不是用來折磨人的。」那天聽到的時候，有種酸楚直奔而來，眼眶泛淚直盯著老師。那是超越一切的指導啊！因為，我對自己真的很會下手，總是想進步，想精準，連一點點沒弄清楚的感覺，都會逼它快點變成語言，結果反而卡住。然後又更用力地逼自己。好像是從那天之後，才比較允許自己不要急著變成「應該」的樣子。踩錯了，也可以先笑一下，沒關係。

有時候，外面大教室的老手阿姨們在跳舞，跟鞋鐵片踩踏聲很大，很用力，整個空間都震動著她們的節奏。我看著忽然覺得奇妙，好像她們只有在那幾分鐘裡，才真的活著。這個世界太大，太多事難以承受，但她們在那個當下，是「在場」的，眼裡有光。

「活在當下」這四個字，對我來說一直有份很重的意義，這並不是近幾年才有的，而是很早很早就被放進生命裡的一顆種子。小學三年級的時候，有位老師，不知道看見了我什麼，忽然推薦我讀一本同名的書。那本書到現在還直直地躺在家裡的書櫃上，書脊有點舊了，但只要看見它，就能想起當時的畫面。對一個小學三年級的孩子來說，那或許是我生命、身心靈起點裡一次很大的開啟。我絕對不是因為乖而讀，而是因為某種自視甚高。奇妙的是，裡面的每個字我都認得，但拼湊起來卻像隔著一層霧，大概是年紀太小，沒辦法真的懂，也可能只是以為自己看懂了，就一句一句的翻到了最後一頁，當作「讀完了」。多年以後回想，才覺得不可思議。那並不是什麼深刻的自我覺察，也不是即時的啟發，而是靜靜被放在心底的印記。它沒有要求我去理解，卻在不知不覺裡，跟著我走了這麼久。

也許，跳舞這檔事讓我又碰到了那顆種子。我開始慢慢明白，活在當下不是一個要去追求的「理想狀態」，而是一種選擇，哪怕有點痛、有點錯、有點亂，也願意站在這裡，不退縮。可笑的是我突然在這個平行宇宙齊發看見的時刻裡洞見，在我們批判戰爭殘忍的同時，也總用殘忍的方式對待自己，對待家人，對待愛的人，對待那些不喜歡的，甚至對待那些其實很在意的。到最後，最殘忍的對象，也許就是那個自以為聰明又正義的自己。

活在當下，有時候根本不是什麼高深的哲學。只是：這個動作做完了就好，不用解釋，也不用厲害。佛拉的節奏總是有力道，也有空隙；有重踩，也有輕踏，那就像生活，不會永遠強烈，也不會永遠輕鬆。我們能做的，大概就是在自己的節奏裡，找到那個腳還踩在地上的感覺。有時候很穩，有時候會晃動，但只要還在，就已經足夠了。有一種活法，是站住就好。其他的，下一步再說吧！

活在當下，並不是要你活得漂亮、活得完整，而是允許自己就算不完美，也不逃走。因為能夠站在這裡的那一刻，本身就是一種難能可貴啊！（到底什麼說教語氣，寫完發現我好像還是對自己說教一樣笑死）

------------------

希望哪天我跳得好的時候可以冷冷的說出我的腳跟滲血這種話……（是不是瘋了